Was du auf deinen Teller legst, spielt eine grosse Rolle für die Gesundheit deiner Haut. In meiner Erfahrung mit mehreren Klienten mit fettiger und problematischer Haut, wie Akne, Pickeln, Mitessern sehe ich oft, wie die Ernährung die Haut verschlechtern kann.

Du hast also fettige Haut und hast bereits verschiedene Produkte gegen fettige Haut ausprobiert. Warum also nicht einige Hausmittel versuchen, denkst du dir. Sie werden in den sozialen Medien beworben und sehen so professionell und attraktiv aus. Die Influencer sind alle erstaunt, wie viel besser ihre Haut geworden ist.

Mit übermässig fettiger Haut zu kämpfen, kann eine tägliche Plage sein. Du kannst deinen Tag gereinigt und poliert beginnen, mit gestylten Haaren und einem perfekt getrimmten Bart, nur um ein paar Stunden später festzustellen, dass dein Teint wieder seinen fettigen Fängen erlegen ist. Aber was verursacht fettige Haut und wie erkennst du, ob du fettige Haut hast?

Es ist Sommerzeit. Du bist bereit für leichtere Kleidung, Surfen und Sonne, aber warum fühlt sich deine Haut plötzlich so ölig an? Einer der Vorteile des Sommers ist, dass deine Haut sich feuchter anfühlen kann. Ein Sommerglanz, sozusagen. Leider ist für manche Menschen dieser Glanz eher wie ein Ölfilm.

Hautpflegeroutinen für fettige Haut sind ein heikles Gleichgewicht. Man möchte nicht zu viele harte, entziehende Produkte verwenden, die die Haut potenziell noch öliger machen könnten, und man möchte nichts zu Schweres oder zu Feuchtigkeitsspendendes verwenden, da man sonst am Ende möglicherweise etwas zu fettig aussehen könnte.

Trockene Fetthaut leidet unter einem Mangel an Feuchtigkeit, während gleichzeitig zu viel Öl produziert wird. Oft ist dies die Folge einer nicht optimal abgestimmten Hautpflege und einer beschädigten Hautbarriere, die dazu führt, dass die Haut zu viel Feuchtigkeit verliert.

Wenn deine Haut aussergewöhnlich ölig aussieht, fragst du dich wahrscheinlich, was dahintersteckt und wie du es beseitigen kannst. Das Verständnis von fettiger Haut und die Rolle des Talgs für die Gesundheit der Haut sind wichtig, um zu lernen, wie man fettige Haut richtig pflegt und behandelt.